Karatestilarter, Genkidokai, kobudo-chambareh, Genseiryu karate


Genkidokai, sougobudo, genseiryu karate og selvforsvar:

Træningen kombinerer mange forskellige kampsystemer, som gør dig i stand til at forsvare dig selv og andre. Vi kombinerer desuden Genkidokai og sougobudo og karate Genseiryu

Sougobudo

Sougobudo er et absolut sikkert beskyttelsessystem, der giver dig mulighed for at indøve og bruge selvforsvarsteknikker uden at udsætte dig selv og andre for fysiske skader. På den måde lærer du den mest effektive selvforsvarskunst efter dit individuelle behov.

Hvordan træning i genkidokai og genseiryu karate styrker din naturlige sundhed?

Med denne kampkunst bruger du hele din krop og lærer alle dine muskler og led at kende. Du styrker kroppen, som den helhed den er, i et harmonisk sammenspil af samtlige kropsfunktioner, og du undgår derved at komme til at komme til skade ved at over- eller underbelaste dele af din krop.

Du lærer at få fuld kontrol over din krop i alle situationer, samtidig har bevægelserne og styrketræningen i kampkunst, karate og genkidokai en udrensende virkning som styrker dit kredsløb, din balance og gør dig mere smidig. Den afbalancerede aktivering af dine kropsfunktioner har også forebyggende virkning mod diverse rygproblemer. Endelig kan du bedre regulere din vægt og du bevarer din krops skønhed.